南山塔西佗提示您:看后求收藏(第11章 鬼压床,秋水长天啥意思,南山塔西佗,御书屋),接着再看更方便。
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柳兰没太把唐少当回事,倒是那个老康给她留下了深刻的印象。柳兰离开茶楼后打发走柳小虎就去了健身院,她深切地感受到作为女人的脆弱,必须抓紧一切时间强大自己。
无氧硬拉,无氧卧推,负重踢腿……柳兰开始疯狂滴折磨自己。
金岭健身院的健美教练从柳兰来办年卡时就注意到她了,毕竟这样精致的美女还是很稀有的,尤其是具备其他美女所没有的一种锐利气质,一双单眼皮的凤眼仿佛能发射高压电,一眼就让人全身酥麻无力失去行动能力。
“美女你好!需要专业的指导吗?我可以为你提供最专业系统的健身计划,让你的身材比例更加完美。”肌肉发达壮硕的健美教练看到柳兰折腾得差不多了,就来到了香汗淋漓坐着休息的柳兰身边。
“你是……?”
“我是这里的专业健美教练刘俊刚,国家一级健身教练。”刘俊刚特意鼓着雄壮的胸肌,彬彬有礼地回答道。
柳兰歉意地笑道:“我练的跟你们练的不一样,目的不同。”
刘俊刚奇道:“美女想达到什么样的效果?”
柳兰有些为难地道:“其实我也不能准确告诉你我这么锻炼的理论依据,我只是依照本能。”
哦,原来是个自负的小姑娘,还以为她找借口拒绝自己呢。刘俊刚松了口气。
刘俊刚哈哈一笑:“其实很多人刚来健身的时候都有着迷之自信,但是他们未必真的清楚自己需要什么。你看……”刘俊刚打开自己手机的微信,依次打开众多微信好友的朋友圈,“看看,她们有些以前身材走样,有些身材普通,有些身材不错,才来健身的时候也很迷茫,经过我的亲自指导,你看他们现在的身材……都是魔鬼级的。”
柳兰一脸尬笑道:“可是我并不迷茫啊,也不是为了身材来健身啊。”
刘俊刚又迷茫了:“…………”
“人家根本就不是来练身材的,你out了吧,美女是来练格斗基本功的。”
忽然另外一个教练凑了上来,身高约一米七五,体型瘦削但特别结实精悍。
“我是黄礼兵,这里的综合格斗教练,美女怎么称呼?”
柳兰有些诧异:“你好!你居然看出来我的锻炼目的了,幸会幸会。”柳兰伸出手……
看着柳兰主动伸出的小手,黄礼兵一时间没反应过来,愣了一下才双眉一展,露出云开雾散般的灿烂笑容,赶紧一把抓住柳兰的
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